Грижа за кожата и контрол на обострянията при Псориазис

Има няколко лесни начини да се грижите за кожата си, така че да можете да контролирате и овладеете Вашия псориазис:

• След вана или душ подсушете кожата с нежни потупвания, вместо с търкане.

• Хидратирайте! особено след вана или душ, тъй като това помага да задържите влагата в кожата.

• Ако страдате от псориазис по лицето, не се бръснете всеки ден. Използвайте електрическа самобръсначка, а не такава за еднократна употреба.

• Носете свободни дрехи от естествени материали, като памук, които позволяват на кожата Ви да диша.

• Ползвайте слънцезащитен крем. Слънцето помага в борбата с псориазиса, но все пак трябва да сте внимателни и да не изгаряте. Освен това, някои лечения правят кожата по-чувствителна към слънчева светлина и трябва да я предпазвате.

Обострянията са периоди на повишена активност на болестта, през които симптомите на заболяването са по-тежко изразени. Важно е да сте наясно кои са отключващите фактори за Вашия псориазис. Ако знаете кои са, то това ще Ви помогне да овладеете състоянието и ще помогне на Вашите лекари да определят най-добрите начини как да Ви помогнат.

Възможни отключващи фактори включват:

• Стрептококова инфекция на гърлото

• Стрес

• Нараняване на кожата (феномен на Кьобнер, известен също като изоморфен отговор, при който върху наранената кожа започват да се образуват плаки по участъци, които обикновено досега не са били засегнати)

• Някои лекарства (например: литий при депресия, бета блокери при сърдечни заболявания, някои антималарийни медикаменти)

Важно е да се грижите за себе си, тъй като чрез самопомощ и ограничаване на обострянията ще имате по-добро качество на живот.

Помолете Вашия лекар да Ви помогне при съставяне на план, чрез който да съблюдавате лечението и да живеете пълноценно своя живот, контролирайки състоянието си.